过年是一段美好的时光，可以和家人团聚，享受欢乐和放松。然而，随着年的结束，我们也要收心上班，回到工作和学习的正轨上。

在准备回到工作岗位时，我们可以采取一些措施来帮助自己更好地适应：

1. 调整作息时间：在过年期间，我们的作息时间可能会被打乱。因此，在回到工作岗位之前，我们应该调整自己的作息时间，保证充足的睡眠和规律的饮食，以便更好地适应工作节奏。

2. 制定工作计划：在回到工作岗位之前，我们可以制定一份工作计划，明确自己的目标和任务。这有助于我们更好地组织工作，减少不必要的压力和焦虑。

3. 调整心态：回到工作岗位可能会带来一些挑战和压力，因此我们需要调整自己的心态，保持积极乐观的态度。同时，我们也要学会应对工作压力，保持冷静和耐心。

4. 与同事交流：回到工作岗位后，我们可以与同事交流，分享自己的感受和经历，这有助于我们更好地融入团队，增进同事之间的友谊和合作。

总之，收心上班是一个必要的过程，我们需要做好充分的准备，调整自己的心态和作息时间，制定合理的工作计划，并与同事保持良好的沟通和合作。只有这样，我们才能更好地适应工作节奏，提高工作效率和生活质量。